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Praticienne en Maïeusthésie
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S’accueillir soi-même : petits rituels pour revenir à soi
Et si s’accueillir soi-même commençait par de petits gestes simples ? Comment prendre quelques minutes pour écouter ce que l’on ressent, sans jugement, et revenir à soi dans le quotidien ? Quels rituels peuvent nous aider à être plus présents, bienveillants et en paix avec nous-mêmes ?
Carine Menuet
31 mars3 min de lecture
Quand la communication devient une rencontre
La communication, c’est seulement parler ou se faire comprendre ? Et si c’était aussi écouter vraiment, se montrer sincère et ouvert ? Comment créer des échanges où chacun se sent entendu et compris, sans jugement ni tension ?
Carine Menuet
31 mars3 min de lecture
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